钟欣凌，是一位拥有高超歌唱技巧、出色演技的著名歌手、演员。她应该算是一个颜值和实力兼备的艺人，深受大众的喜爱。然而，在近些年来，她的身材变化也备受外界关注。钟欣凌瘦下来的身材还是很值得我们探讨的。
曾经被诟病的身材
回溯一下钟欣凌的演艺生涯，她一直都是个非常有个性的女孩子，喜欢玩摇滚乐，穿着都比较中性。长相非常独特，总是能在众人中脱颖而出。然而，在2006年她要正式进入音乐圈的时候，被人诟病的，就是她的身材。那个时候的钟欣凌的确比较丰腴，身材也相对较胖。因此，外界不断发出了肆意诋毁的声音。不过，钟欣凌依旧坚定地保持自己独特的风格，坚持自我。
心态好身材才会变好
时至2019年，钟欣凌依旧是大家喜爱的一位明星，而她如今却换上了瘦身后的新造型。通过她最新的一组照片，我们可以看到她的腰部曲线越来越突出，整个人看上去更加的优美、自信。那么，钟欣凌是如何减肥成功的呢？
在采访中，钟欣凌提到过自己的瘦身经历。她说自己减肥不是为了让自己变得更加“好看”，而是为了让自己更加健康。她坚信，心态好的人，才会有一个健康的身体。所以说，钟欣凌减肥的过程并不是一直处于苛刻的节食状态，而是对自己的一个科学饮食的调整。每一天她都会保持一些健康的饮食习惯，同时还会进行锻炼。
科学减肥度量成功
钟欣凌之所以能够成功的减肥也跟她的身材有关。她最初身材较为丰腴，但是并不属于肥胖型。因此，在她减肥的过程中，也没有采取过于苛刻的减肥方式。她会根据自己的体重恢复情况，量身定制相应的饮食和运动计划。通过一些科学的方法可以巧妙地让自己的体重逐渐变轻。
除了调整自己的饮食，钟欣凌还非常重视自己的休息和心态。她特别注重保持自己的睡眠，每天都会保持良好的作息。同时，也会通过各种方式调整自己的心态，减少身体的不良反应。健康的身体、良好的心态，两者相辅相成，是她成功减肥的秘诀。
从肥胖到苗条，再到自信和美丽， 钟欣凌的经历告诉了我们：努力改变自己， 无论是身材，还是心态，都可以令自己更加自信和美丽。她早已不是当年那个被人嘲讽的“胖girl”，而是一位更加优美、自信的女神。
