2020三伏天时间段
2020年的三伏天从7月12日开始，于8月20日结束，历时40天。
三伏天是中国传统的二十四节气之一，每年的7月末到8月末是三伏天的时间段，又分为初伏、中伏、末伏三个阶段，一般持续40至50天。在中国很多地区，人们会因为气温高而引起身体不适，此时应该注意减少外出，适当饮食调节以及保持良好的休息和作息习惯。
2020九伏天时间段
2020年九伏天从8月24日开始，到9月22日结束，历时30天。
九伏天是中国秋季24节气中的“白露”和“秋分”之间，共分三个部分，分别是初伏、中伏和末伏，每部分10天。与三伏天类似，九伏天的气温也很高，需要注意保持适当的室内温度和补水，避免长时间暴露在高温下。
小结
2020年的三伏天和九伏天都涉及到高温季节，需要特别关注自身身体状况，注意调节作息习惯，加强身体锻炼，避免过度的劳累，保持良好的心态。
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