南京儿童医院郑朋飞博士:儿童营养问题需要引起家长重视
营养不良对儿童的影响
郑朋飞博士是南京儿童医院的一名营养专家。他指出,儿童时期是人体生长发育的重要时期,营养摄入不足或营养不良会导致身体发育迟缓、免疫力下降、智力发育受阻等问题。儿童营养不良除了来自于不良的生活习惯外,家庭背景、孩子自身等因素也会影响孩子的营养状态。
如何正确处理儿童的饮食问题
郑朋飞博士建议,家长们应该给孩子提供多样化的营养食品。对于家长而言,要尽力为孩子提供更好的饮食环境。首先,家长需要有足够的健康知识,尤其是对孩子的营养存量、营养需求等理解。其次,家长应该给孩子提供多样化的食品和营养素,例如蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素、矿物质等。同时,家长还要注意食材的新鲜度和安全性。
如何引导孩子养成良好的饮食习惯
郑朋飞博士认为,养成一个良好的饮食习惯需要家长们的耐心与引导。首先,家长可以为孩子制定一份合理的饮食计划,确保孩子每天的营养摄入符合身体需求。其次,家长需在孩子的饮食过程中引导他们养成良好的饮食习惯。例如,家长应该在孩子的餐前提醒他们需要做好口腔卫生工作,并且避免吃过多垃圾食品。最后,家长应该时常与孩子进行交流,了解他们的食欲、口味和偏好,以便适时地为他们调整饮食计划。
,儿童的营养问题不仅需要引起医生的注意,也需要引起家长的关注。通过正确的饮食指导和良好的饮食习惯,我们可以为儿童的成长发育提供坚实的支撑。