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紫金牛可以天天泡水喝吗（紫金牛，天天泡水能喝吗？）

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紫金牛，天天泡水能喝吗？

什么是紫金牛？

紫金牛，俗称草泡菜，是中国南方一种常见的野菜，属于马鞭草科植物。

紫金牛可以天天泡水吗？

紫金牛在泡水中会有一些叶绿素、氨基酸和抗氧化物质溶于水中，具有清热、解毒、降血压等功效，因此适量饮用是有益的，但不能天天泡水喝。

为什么不能天天喝？

如果长期大量饮用泡紫金牛的水，会导致摄入过多的叶绿素和酸性物质，从而对胃黏膜产生刺激，引起消化不良、胃痛等问题。同时，紫金牛中含有一些不良物质，如铅、钡、镉等重金属，过多摄入会对人体健康造成不良影响。

在适量的情况下，紫金牛的泡水对身体有好处，但不能过量饮用，更不能长期大量饮用。合理搭配其它蔬菜、水果，才能更好地保证身体健康。

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