引言
零度可乐作为可口可乐公司旗下的一款低卡可乐产品，其广告口号“零卡路里、零脂肪、零负担”，很快便受到了众多消费者的青睐。尤其是现代人们对身材的极度重视，更加让这款新型饮料风靡起来。但是，我们是否真的能随意地饮用这款这种似乎“没有毒”的饮料呢？下面我们来探讨一下——零度可乐喝多了对身体的影响。
第一部分：零度可乐的主要成分
在了解零度可乐对身体的影响之前，我们需要先了解它的主要成分。零度可乐的主要成分为水、碳酸气体、饮料基底、香精等，在这些成分中最为值得注意的莫过于其中的甜味剂。零度可乐采用的是阿斯巴甜和糖精钠作为甜味剂，而这些人工合成的物质在食用过量的情况下会对健康造成威胁，尤其是长期大量摄入。
第二部分：零度可乐喝多了对身体的影响
长期喝零度可乐可能对身体产生的主要影响如下所示：
1.导致肥胖
零度可乐没有卡路里，所以很容易被一些需要减肥的人视作无害之物。但是，事实上甜味剂会刺激胰岛素的分泌，促进脂肪储存。而且，当我们觉得口渴的时候大量的饮用零度可乐反而会让我们感到更加口渴，这可能会进一步刺激我们食欲的增长。
2.损伤牙齿
零度可乐中的碳酸气体会加快牙齿的腐蚀速度，甜味剂也有可能导致蛀牙和龋齿的出现。因此，在饮用零度可乐后，我们需要及时进行口腔清洁。
3.增加患糖尿病的风险
由于阿斯巴甜和糖精钠的存在，导致零度可乐虽然不含糖分，但它却可能增加患糖尿病的风险。在动物实验中，阿斯巴甜就已经被证实可以诱发糖尿病，而且减少身体对葡萄糖的吸收。
第三部分：如何适量饮用零度可乐？
虽然零度可乐对身体的危害较大，但作为好喝的饮料，我们并不建议完全停止饮用。我们需要做的是合理控制饮用量。对于成年人来说，每周饮用不要超过2瓶。而如果你是孕妇或者是哺乳期的妈妈，那么请你除了完全禁止饮用它。
结论
总的来说，长期喝零度可乐对于我们的健康不利。虽然其增强焦虑、提神的效果是得到了许多人的认可，但这只是一时的暂时措施，在长远来看是对身体的伤害。对于我们来说，适量食用会带给我们快乐，但饮料的组成成分还是必须得慎之又慎，只有注意食用才能真正地保护我们的身体和健康。
