让你回味无穷的干煸虹鳟鱼
第一步:准备食材
干煸虹鳟鱼是一道非常美味的川菜,相关食材要提前准备好。
食材清单:
- 虹鳟鱼1条(约200克)
- 青椒1个
- 青蒜4棵
- 红干辣椒5只
- 油盐生抽适量
- 淀粉适量
- 姜蒜末适量
第二步:进行前期准备
将虹鳟鱼清洗干净,去掉鱼鳞和内脏。然后在鱼身两面切几刀,将鱼身切成大小适中的块,抹上生抽、姜蒜末以及少量淀粉腌制15分钟。
青椒洗净切丝,青蒜摘干净切段,红干辣椒去籽切段备用。
第三步:开始烹饪
小火煎鱼
将锅中油烧热,放入鱼块,小火煎至两面金黄色即可盛起备用。煎鱼的目的是为了让鱼身更加松软多汁。
大火煸炒
将锅洗净烧至7成热,在锅中放入辣椒,用中小火慢慢煸炒出辣椒的辣味后捞出备用。接着再放入青椒、虹鳟鱼煸炒几分钟,炒至虹鳟鱼变黄,青椒散发出香味即可盛出。最后加入青蒜段,迅速翻炒几下即可关火。
第四步:煮干煸虹鳟鱼的秘诀
在煸炒过程中,需要注意火候的掌握。干煸虹鳟鱼是以煸炒为主,具有短时间,大火量的特点,所以火候的掌握非常关键。另外,小伙伴们在烹饪时一定要快手快脚,不要过度翻炒以免鱼块散掉。
总结
干煸虹鳟鱼外酥里嫩,肉质细嫩,鲜香味美,可以配菜也可以单食,是一道非常美味的川菜。快来试试吧!