开学了，小朋友们都回到了学校，开始了新的学期。在学习中，注意力是至关重要的一项能力，只有保持良好的注意力状态，才能更好地掌握知识，提高学习成绩。今天，我们来探讨一下如何让注意力更集中。
培养集中注意力的好习惯
要想让注意力更集中，首先需要培养好习惯。例如，每天固定安排学习时间，规律做事，避免拖延，切忌分心其他事情。学习时，要忠于自我感受，尽量排除干扰因素，避免被周围外界的因素所干扰。
小心因素——避免分散分心
分散注意力是注意力不集中的重要原因之一。小朋友们要学会自我控制，切忌随意转移注意力。比如在做作业时，不要同时听音乐，玩手机等，这会使大脑分神，影响学习效果。在教室里，要认真听讲，避免看窗外景色，乱动等行为。
从小事做起——多做有益于注意力集中的活动
注意力集中与身体健康息息相关，小朋友们可以适当参加一些有益于身心健康的活动，从而提高自己的注意力集中能力。例如，多做户外活动，参加体育锻炼等，这些活动既可以锻炼身体，还能够促进注意力集中。同时，小朋友们可以多听有益于开发大脑的音乐，如古典音乐等，从而激发自己的学习动力和创造力。
注意力需要经过不断的训练和提高，只有通过自我努力和积极探索，才能让自己的注意力更加集中，更具有精力和活力。希望小朋友们在学习中能够保持良好的状态，取得更好的成绩。
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