第一段：绿水镇和易家渡镇 绿水镇和易家渡镇位于涟源市中部，是涟源市的两个最大的乡镇。这两个乡镇聚集了涟源市的大部分经济和文化力量，其人口构成也非常的多元。 首先来说绿水镇，绿水镇的人口以汉族为主，涵盖了多个民族乡。其中，壮族人口是绿水镇人口中第二大的族群，其次是苗族、回族等，这些民族人口的数量虽然相对较少，但是它们的生产和生活方式却很特别，是当地的独特文化和经济特色。 易家渡镇的人口构成和绿水镇相似，以汉族为主，其次是壮族、苗族等少数民族。易家渡镇人口数量位于全市居第二，主要以三乡镇融合的方式发展，这里的人口特点比较明显，农村居民户籍占据了人口构成的绝对大部分，而城镇居民存在明显不足。同时，随着当地旅游业的发展，易家渡镇也迎来了一大批外来人口，给当地经济和社会带来了很多新的机遇。
第二段：渌口镇和涟钢镇 渌口镇和涟钢镇位于涟源市的东部，各自拥有独特的人口构成和发展形态。先来说渌口镇，该镇人口以汉族和苗族为主，其中苗族人口数量第二，而且苗族人口在当地经济和文化中占据了比较重要的地位。渌口镇作为一个传统的农业镇，其农村居民占据了人口构成的绝对大部分，而城镇居民数量相对较少，这也是当地经济和社会发展的一个瓶颈所在。 涟钢镇则是涟源市的一个新兴工业镇，其人口构成以汉族为主，其次是壮族、苗族等，但是相比其他乡镇，涟钢镇的少数民族人口比例较少。涟钢镇的城镇化进程较为显著，城镇居民占据人口构成的比例已经超过了农村居民，这也是当地经济和社会发展的重要特征之一。
第三段：马祖塘镇和花坪镇 马祖塘镇和花坪镇分别位于涟源市的西北部和东北部，这两个乡镇的人口构成各具特色。马祖塘镇的人口以汉族和苗族为主，苗族人口数量在该镇的民族人口中占据了比较大的比例。马祖塘镇的人口数量位于全市居第四，成为了涟源市经济的主要支柱，农村居民户籍占绝大多数。 而花坪镇则是涟源市的农业重镇，其人口构成以汉族为主，其次是苗族、回族等，相比其他乡镇，花坪镇的人口数量和经济发展都较为落后，是当前涟源市需要重点扶持的一个乡镇。 以上就是涟源市各个乡镇的人口构成分析，虽然每个乡镇都有其独特的特点和特色，但是相同的是，每个乡镇都是我们伟大的祖国不可分割的一部分，也是当地经济和文化发展的重要支柱。
